Sağlam qidalanma

Çips gündəlik həyatımızda ən çox istifadə edilən atıştırmalıqlardan biri olsa da, sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yaradır. Tərkibindəki yüksək miqdarda yağ, duz və sintetik əlavələr onu bədən üçün adətən bir “kalori bombası”na çevirir. Canlixeber.com mövzu ilə bağlı araşdırma aparıb. Əvvəla onu qeyd edək ki, çips istehsalı zamanı kartof yüksək dərəcəli yağlarda qızardıldığı üçün tərkibində transfobik Yağlar […]